Calculadora HbA1c - adrianopharma

🧮 Calculadora de Hemoglobina Glicada (HbA1c)

Estime sua HbA1c a partir das glicemias capilares diárias

Nome: Data:

📋 Como usar:

Insira os valores das suas glicemias capilares (mg/dL) nos campos abaixo. A calculadora usará a média das glicemias para estimar sua HbA1c aproximada.

🌅 Glicemias em Jejum (mg/dL)

Jejum 1: mg/dL

Jejum 2: mg/dL

Jejum 3: mg/dL

Jejum 4: mg/dL

Jejum 5: mg/dL

🍽️ Glicemias Pós-Prandiais (mg/dL)

Pós-almoço 1: mg/dL

Pós-almoço 2: mg/dL

Pós-jantar 1: mg/dL

Pós-jantar 2: mg/dL

🌙 Outras Glicemias (mg/dL)

Ao deitar: mg/dL

Madrugada: mg/dL

Sua HbA1c estimada é:

--

📊 Classificação da HbA1c

Resultado	Classificação	Meta para
< 7,0%	Controle Adequado	DM1, DM2, Crianças
7,0% - 8,5%	Controle Moderado	Idosos Comprometidos
> 8,5%	Controle Inadequado	Necessita ajuste terapêutico

Calculadora de Índice Glicêmico - adrianopharma

🍽️ Calculadora de Índice Glicêmico

Monte sua refeição e calcule o IG médio para controle glicêmico

Nome do Paciente: Data:

Tipo de Refeição: Farmacêutico:

📋 Como usar a Calculadora de IG

Selecione os alimentos marcando a caixa ✅ e informe a quantidade em gramas
O Índice Glicêmico (IG) indica a velocidade que o alimento eleva a glicemia
IG Baixo (<55): Elevação lenta — ideal para diabéticos
IG Médio (55-70): Elevação moderada — consumir com moderação
IG Alto (>70): Elevação rápida — evitar ou combinar com fibras/proteínas
Carga Glicêmica (CG) = (IG × carboidratos da porção) / 100

IG Baixo (<55)

IG Médio (55-70)

IG Alto (>70)

Categoria	Alimento	IG	Carb/g	CG
🌾 Cereais	Arroz integral cozido	55	0.72	--
🌾 Cereais	Arroz branco cozido	73	0.78	--
🌾 Cereais	Quinoa cozida	48	0.70	--
🌾 Cereais	Aveia em flocos	54	0.68	--
🌾 Cereais	Macarrão cozido	68	0.75	--
🌾 Cereais	Cuscuz de milho	41	0.62	--
🍞 Pães	Pão francês	70	0.50	--
🍞 Pães	Pão integral	54	0.45	--
🍞 Pães	Tapioca/goma	47	0.40	--
🍎 Frutas	Morango	36	0.14	--
🍎 Frutas	Maçã	52	0.13	--
🍎 Frutas	Banana madura	62	0.23	--
🍎 Frutas	Laranja	51	0.12	--
🍎 Frutas	Melão	76	0.18	--
🥦 Legumes	Brócolis cozido	10	0.05	--
🥦 Legumes	Cenoura cozida	32	0.09	--
🥦 Legumes	Batata doce cozida	47	0.20	--
🥦 Legumes	Batata inglesa cozida	78	0.17	--
🥦 Legumes	Mandioca/aipim cozida	54	0.19	--
🍗 Proteínas	Frango grelhado	0	0	--
🍗 Proteínas	Carne vermelha magra	0	0	--
🍗 Proteínas	Peixe grelhado	0	0	--
🍗 Proteínas	Ovo cozido	0	0.01	--
🫘 Feijões	Feijão carioca cozido	33	0.20	--
🫘 Feijões	Feijão preto cozido	30	0.22	--
🫘 Feijões	Lentilha cozida	28	0.21	--
🥛 Laticínios	Iogurte natural integral	36	0.05	--
🥛 Laticínios	Iogurte grego natural	27	0.05	--
🥛 Laticínios	Leite integral	31	0.05	--
☕ Bebidas	Café (sem açúcar)	0	0	--
☕ Bebidas	Suco de laranja natural	58	0.10	--
🍯 Doces	Açúcar refinado	65	0.82	--
🍯 Doces	Mel	58	0.82	--
🍯 Doces	Chocolate 70% cacau	40	0.75	--

📊 ÍNDICE GLICÊMICO MÉDIO DA REFEIÇÃO

--

Classificação

Descrição

const cg = document.getElementById('cg-' + id); if (cb) cb.checked = false; if (qtd) qtd.value = ''; if (cg) { cg.textContent = '--'; cg.style.color = '#64748b'; } }); document.getElementById('resultadoRefeicao').classList.remove('ativo'); document.getElementById('nomePaciente').value = ''; } }

Controle de Horários de Medicamentos - adrianopharma

⏰ HORA DE TOMAR SEU MEDICAMENTO NA HORA CERTA

Controle Semanal de Horários de Medicamentos

Nome do Paciente: Período:

Farmacêutico: CRF:

💡 Dicas para Não Esquecer seus Medicamentos:

Associe a hora do remédio a uma rotina diária (café da manhã, escovar dentes, deitar)
Use alarmes no celular com nomes dos medicamentos
Mantenha os remédios em local visível (sempre fora do alcance de crianças)
Marque no quadro assim que tomar, não antes
Leve a lista atualizada em todas as consultas médicas

🌅 Amanhecer/ Jejum	☕ Café	⏰ Intervalo 1	🍽️ Almoço	⏰ Intervalo 2	🌙 Noite/ Jantar	😴 Dormir	🎨 Nº / Cor
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	1
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	2
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	3
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	4
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	5
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	6
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	7
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	8
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	9
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	10

🎨 Código de Cores dos Medicamentos

1 / 6
Amarelo

2 / 7
Verde

3 / 8
Azul

4 / 9
Roxo

5 / 10
Vermelho

Protocolo MRPA - Monitorização Residencial da Pressão Arterial

🫀 PROTOCOLO MRPA - 5 DIAS

Monitorização Residencial da Pressão Arterial

Nome do Paciente: Data Início:

Farmacêutico: CRF:

📋 Orientações para Medição Correta da Pressão Arterial (SBC)

Repouse: Sentado por pelo menos 5 minutos antes da medição
Posição: Sentado com costas apoiadas, pés no chão, braço apoiado na mesa à altura do coração
Manguito: Colocado 2-3 cm acima da dobra do cotovelo, sobre a pele (não sobre roupa)
Silêncio: Não fale durante a medição
Bexiga vazia: Urine antes de medir (bexiga cheia eleva a PA)
Evitar: Cafeína, exercícios físicos e fumo por 30 minutos antes
Duas medições: Realize 2 medições com 1 minuto de intervalo e registre a média
Mesmo braço: Use sempre o mesmo braço (preferencialmente o esquerdo)
Horários: Manhã (antes do café) e Noite (antes de dormir)
Aparelho: Use aparelho validado e com manguito adequado ao tamanho do braço

Dia	Período	Média do Dia SYS/DIA
Dia 1	🌅 Manhã	--/--
Dia 1	🌙 Noite	--/--
Dia 2	🌅 Manhã	--/--
Dia 2	🌙 Noite	--/--
Dia 3	🌅 Manhã	--/--
Dia 3	🌙 Noite	--/--
Dia 4	🌅 Manhã	--/--
Dia 4	🌙 Noite	--/--
Dia 5	🌅 Manhã	--/--
Dia 5	🌙 Noite	--/--

📊 RESULTADO FINAL

--/--

Classificação

Descrição

📋 Classificação da Pressão Arterial (Diretrizes SBC/ESH 2020)

Categoria	Sistólica (mmHg)	Diastólica (mmHg)
✅ Normal	< 120	< 80
⚠️ Normal Alta / Elevada	120-129	< 80
🔶 Hipertensão Estágio 1	130-139	80-89
🔴 Hipertensão Estágio 2	≥ 140	≥ 90
🚨 Crise Hipertensiva	≥ 180	≥ 120

Nota: A classificação é baseada na média de 2 medições em cada visita, em 2 ou mais visitas.
Fonte: Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) / European Society of Hypertension (ESH) 2020.

Calculadora de Bioimpedância - Composição Corporal | adrianopharma

⚡ Calculadora de Bioimpedância

Composição Corporal Completa - Estilo Omron Connect

👤 Dados Pessoais

Sexo:

Idade: anos

Altura: cm

Peso: kg

📏 Medidas Corporais (Opcional)

Cintura: cm

Pescoço: cm

Quadril: cm

Atividade:

📊 RESULTADOS DA AVALIAÇÃO

⚖️

IMC

--

kg/m²

--

🥓

Gordura Corporal

--

%

--

💪

Massa Magra

--

kg

--

🦴

Massa Muscular

--

kg

--

🔥

Metabolismo Basal

--

kcal/dia

--

🎯

Gordura Visceral

--

nível

--

💧

Água Corporal

--

%

--

📅

Idade Corporal

--

anos

--

Composição Corporal --

Massa Magra vs Gordura --

📋 Tabela de Referência - Percentual de Gordura Corporal

Categoria	Homens	Mulheres
Essencial	2-5%	10-13%
Atleta	6-13%	14-20%
Fitness	14-17%	21-24%
Médio	18-24%	25-31%
Obeso	25%+	32%+

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Aviso importante: Esta ferramenta e um auxiliar educacional baseado em diretrizes cientificas (SBD 2026, Diretriz de Dislipidemias 2025, Guia Alimentar Brasileiro, PCDT Doenca Celiaca) e nao substitui consulta com nutricionista ou medico. Sempre consulte seu profissional de saude.

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📏 quantidade

🍳 forma de preparo

0

kcal

🔥 total do dia

0

kcal consumidas

🍽️ refeição atual

nenhum alimento adicionado ainda.
pesquise e adicione alimentos à sua refeição.

🧮 Calculadora de Hemoglobina Glicada (HbA1c)

📋 Como usar:

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🍽️ Glicemias Pós-Prandiais (mg/dL)

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📈 Seus Cálculos Recentes

🍽️ Calculadora de Índice Glicêmico

📋 Como usar a Calculadora de IG

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🎨 Código de Cores dos Medicamentos

🫀 PROTOCOLO MRPA - 5 DIAS

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📏 quantidade

🍳 forma de preparo

🔥 total do dia

🍽️ refeição atual

📚 base de alimentos

🌅 Amanhecer/ Jejum	☕ Café	⏰ Intervalo 1	🍽️ Almoço	⏰ Intervalo 2	🌙 Noite/ Jantar	😴 Dormir	🎨 Nº / Cor
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	1
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	2
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	3
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	4
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	5
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	6
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	7
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	8
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	9
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	10

🌅 Amanhecer/ Jejum	☕ Café	⏰ Intervalo 1	🍽️ Almoço	⏰ Intervalo 2	🌙 Noite/ Jantar	😴 Dormir	🎨 Nº / Cor
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	1
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	2
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	3
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	4
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	5
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	6
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	7
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	8
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	9
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	10

🌅 Amanhecer/ Jejum	☕ Café	⏰ Intervalo 1	🍽️ Almoço	⏰ Intervalo 2	🌙 Noite/ Jantar	😴 Dormir	🎨 Nº / Cor
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	1
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	2
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	3
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	4
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	5
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	6
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	7
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	8
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	9
☐	☐	☐	☐	☐	☐	☐	10